No superar la dosis recomendada.
¿Cómo se aplica? Tu médico ya te habrá dicho que el mejor tratamiento para reducir el nivel de colesterol es cambiar tu estilo de vida hacia uno más saludable, llevando una dieta equilibrada, controlando el peso y realizando actividad física de forma regular. Sin embargo, un aumento anormal de esta sustancia cerosa, parecida a la grasa, puede provocar enfermedad en las arterias coronarias, llegando a estrecharlas e incluso, a bloquearlas. Entre otras cualidades, evita que tu cuerpo absorba el colesterol que ingieres con los alimentos, eliminándolo a través de las heces; además, ayuda al hígado a utilizar el colesterol acumulado en sangre y reduce los niveles de colesterol malo (LDL) y de riesgo cardiovascular.